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10 conseils pour préserver la qualité de l’air intérieur dans sa maison
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Garder une bonne qualité de l'air intérieur dans sa maison est essentiel.
Voici 10 conseils pour y parvenir. -
Une qualité d’air médiocre à l’intérieur de nos maisons
La mauvaise qualité de l’air dans l’intérieur des maisons trouve ses origines notamment dans nos actions quotidiennes (cuisine, chauffage, nettoyage, …) et dans l’émanation de substances polluantes par nos produits (meubles, murs, …). Vous trouverez plus de détails dans l’article « les origines de la pollution de l’air intérieur ».
Voyant les nombreux risques pour la santé que cette mauvaise qualité de l’air à l’intérieur des maisons peut engendrer, et notamment chez les enfants, il est important de lutte contre.
10 conseils pour conserver une bonne qualité d’air intérieur:
De nombreuses solutions peuvent être mises en place afin d’améliorer la qualité de l’air dans l’intérieur des bâtiments :
1. Renouvelez l’air
Effectuer une aération de plusieurs minutes, et ce plusieurs fois par jour, est le minimum pour espérer garder une qualité d’air correcte dans l’intérieur de votre maison. Néanmoins, l’aération reste très insuffisante pour garder une bonne qualité de l’air intérieur durant toute la journée. Il faut donc la coupler à d’autres solutions.
2. Installez un système de ventilation
Les maisons et leurs isolations actuelles ne permettent plus une bonne ventilation naturelle de l’air. Les polluants présents à l’intérieur de votre maison restent emprisonnés. Cela impacte donc directement la qualité de votre air intérieur. Il est parfois nécessaire d’installer des systèmes de ventilation tels que des VMC pour assurer un renouvellement permanent de l’air et ainsi améliorer la qualité de l’air intérieur de votre maison.
3. Choisissez des produits de nettoyage peu émissifs
Les produits de nettoyage sont à l’origine d’une forte émission de substances polluantes. Ces substances nuisent à la qualité de l’air dans l’intérieur de votre maison. Il est important de choisir des produits à basses émissions pour préserver votre qualité d’air intérieur. Le label « Air Intérieur Contrôlé », grâce à sa notation claire, vous aide à choisir des produits bons pour l’air intérieur de votre maison.
4. Surveillez le taux d’humidité
Le taux d’humidité à l’intérieur des maisons doit se situer entre 40 et 70%. Un taux d’humidité trop élevé entraîne des moisissures qui dégradent la qualité de l’air intérieur de votre maison.
5. Évitez de fumer à l’intérieur de votre maison
Il faut éviter de fumer à l’intérieur de sa maison car les fumées libérées polluent votre air intérieur. De plus, les fumées vont s’accumuler dans les différentes matières textiles et seront émises en permanence par la suite et dégraderont donc également à long terme la qualité de l’air à l’intérieur de votre maison.
6. Privilégiez des meubles à faibles émissions
Les meubles émettent des substances polluantes tout au long de leur vie. Par exemple, de nombreux meubles émettent du formaldéhyde (cancérigène avéré chez l’homme d’après le CIRC (Centre International de Recherche sur le Cancer)) en raison des colles utilisées lors de leur fabrication. Il est donc important de choisir des meubles qui n’émettront pas des substances cancérigènes de manière invisible dans votre air intérieur.
7. Effectuez un nettoyage régulier de l’intérieur de votre maison
Un nettoyage régulier de l’intérieur de votre maison avec des produits choisis spécialement pour leurs faibles émissions de substances polluantes, permet d’y améliorer la qualité de l’air en réduisant la pollution due aux poussières et aux moisissures.
8. Choisissez des matériaux de construction peu émissifs
Les matériaux de construction sont très présents dans l’intérieur des maisons et engendrent des émissions tout aux longs de leurs durées de vie. Il est important de choisir des matériaux à faibles émissions afin de préserver une bonne qualité d’air à l’intérieur de votre maison.
9. Choisissez des peintures peu émissives
Les peintures ont deux phases d’émissions. Une phase à court terme, lors de l’application, et une phase à long terme. Une fois appliquée sur les murs de l’intérieur de votre maison, la peintures continuera d’émettre des substances polluantes. Il est important de choisir des peintures peu émissives car celles-ci se retrouvent en très grandes quantités dans l’intérieur des maisons et peuvent dégrader fortement la qualité de l’air intérieur.
10. Installez un système d’extraction dans votre cuisine
Le fait de cuisiner émet de nombreux polluants (monoxyde d’azote, dioxyde d’azote, …). L’utilisation d’un système d’extraction avec filtre est donc fortement recommandée pour garder une bonne qualité d’air dans cette pièce centrale de la maison.
Une attention quotidienne
Préserver une bonne qualité de l’air à l’intérieur de votre maison ne demande pas nécessairement des investissements lourds. En effet, des attentions de tous les jours peuvent déjà contribuer fortement à une amélioration de la qualité de l’air dans l’intérieur de votre maison. Le label «Air Intérieur Contrôlé» vous aide dans cette démarche en vous indiquant quels produits sont bons pour la qualité de l’air intérieur de votre maison. Découvrez les produits labellisés.
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